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当ジムのコンセプト

完全予約制・個別&少人数制トレーニングジム

大型店舗で継続できなかった方や、運動が初めての方が安心して効果的に トレーニングできる取り組みをしていきます。 【少人数制 短時間 サーキットセミパーソナルトレーニング】 では、短時間で効果的、普段ない刺激を 感じながら楽しんでトレーニングができるようにご提供致します。 【最大3名セミパーソナルトレーニング】では、同じ時間に1人のトレーナーに対して最大3名でトレーニング致します。 お客様1人1人の目標に合わせトレーニングを実施致します。 【完全個別指導 パーソナルトレーニング】 では、ダイエット・ボディメイクなどお客様の目標を達成できるようサポート致します。

★パーソナルトレーニング

運動が初めてでやり方が分からない方や、個別でじっくりと効果的にトレーニングしたい方におススメなのがパーソナルトレーニングです。 ダイエット・ボディメイク・競技力アップなど個別に目的に合わせた運動法をトータルプロデュースいたします。

★セミパーソナルトレーニング

同じ時間帯1人のトレーナーに対して複数人(最大3名)の少人数の方へトレーニング指導を行い、お客様一人ひとりの運動能力に最適なトレーニングメニューをご提案していくのがセミパーソナルトレーニングです。

ダイエットしたい方も、効果的に運動したい方も、ストレス発散したい方も大型店舗で継続出来なかった方も
完全予約制の少人数・個別指導の当ジムでサポート致します!

楽しく運動が継続できるように、サンドバック・キックボクシング・TRX・フリーウエイトを使い少人数予約制のセミパーソナルトレーニング 個別指導のパーソナルトレーニングを提供しております。

★キックボクシングフィットネス

キックボクシングのミット・サンドバック・シャドー・ 筋トレをミックスして全身のシェイプアップやストレスの発散をしていく30分の サーキットセミパーソナルトレーニングです。

★TRXサーキット

身体の位置や角度を変えることで、自由に負荷・強度を変更することができます。どなた様も気軽にご参加いただけます。常に3Dの負荷がかかるので、体幹(コア)への効果と機能的なカラダ作りが期待できます。

★ボディメイクサーキット

胸・背中・脚・お尻・腹筋全身の筋肉を使い、 サーキットトレーニングをしていきます。